發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2016-05-12 | 誰說腳受傷就不能訓練 | (5535) | (0) |
2015-09-19 | 滾筒(Roller)-居家的按摩師 | (17963) | (2) |
2015-09-14 | 從腰受傷學習運動心理 | (15318) | (0) |
2015-06-26 | 耐力運動與熱傷害 | (4562) | (0) |
2015-06-03 | 洞見疲勞之謎Heart Rate Variability —HRV心率變異 | (10117) | (0) |
2015-05-07 | 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(二)飲食不是只有控制澱粉 | (8217) | (1) |
2015-04-20 | 能量系統與心跳率的親密關係 | (6535) | (0) |
2015-03-27 | 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(一)- 糖與醣 | (22248) | (1) |
2015-03-16 | 運動恢復(二) - 冰敷到底好不好? | (12648) | (0) |
2015-03-10 | 關於運動單位(motor unit)的一些問與答! | (4140) | (1) |
2015-03-10 | 運動恢復(一) - 如何漸進冷卻? | (5317) | (0) |
2015-03-09 | 我真是搞不懂你啊,深蹲... | (35888) | (1) |
2015-03-02 | 超跑引擎之謎:為什麼練跑越久,心跳越慢?The Mysterious Athlete’s Heart | (55129) | (1) |
2014-12-19 | 價值觀的差異 | (5501) | (2) |
2014-12-13 | 開始訓練前的必備知識! | (8254) | (3) |
2014-12-04 | 我需要週期化訓練嗎?我需要最大肌力嗎? | (16924) | (0) |
2014-11-25 | 教練專業不專業? | (28855) | (2) |
2014-11-05 | 你有在做運動記錄嗎? | (10223) | (2) |
2014-11-04 | 新手減肥健身運動常見錯誤 | (14946) | (0) |
2014-08-19 | 【運動】VS【飲食】 | (27742) | (0) |
2014-07-29 | 瓦尼 - 自行車不是那麼的輕鬆簡單 | (5762) | (0) |
2014-07-23 | 瓦尼 - 馬拉松不是只靠意志力跑 | (8086) | (1) |
2014-07-01 | 瓦尼 - 以完成武嶺為目標的減重 | (5837) | (0) |
2014-05-19 | 你可以不代表其他人也可以 | (13432) | (1) |
2014-05-17 | 竹子教你如何兩分鐘瘦身! | (17965) | (5) |
2014-05-09 | 室內運動要穿鞋 | (10105) | (0) |
2014-04-12 | 新手減肥減重運動步驟! | (79548) | (2) |
2014-04-10 | 來認識瘀青,粘黏喲! | (36506) | (0) |
2014-04-07 | 三個月練就完美人魚線 | (20555) | (0) |
2014-03-20 | 運動後生理期終於正常了 | (4071) | (0) |
2014-03-12 | 女生重訓、重量訓練常見迷思! | (36206) | (0) |
2014-02-17 | 肌肉纖維化是怎麼養成的? | (69843) | (0) |
2014-01-07 | 肌肉受傷多久會好? | (56223) | (0) |
2013-11-25 | 髕骨是什尛? | (4167) | (0) |
2013-11-05 | 我的十字韌帶有沒有受傷?受過傷要注意什麼? | (4197) | (0) |
2013-10-23 | 十字韌帶和半月板受傷會怎麼樣? | (15079) | (0) |
2013-10-18 | 做這些真的不會瘦! | (12193) | (1) |
2013-09-27 | 有沒有沒事就扭到腳的八卦? | (6055) | (0) |
2013-07-16 | 用生理反應監控運動強度! | (10130) | (0) |
2012-08-17 | 女生重訓該怎麼練哪些部位!? | (135722) | (5) |
2012-07-16 | 體【脂】VS 體【重】 | (66854) | (0) |
2012-05-16 | 你必須知道關於熱身的幾件事! | (26737) | (0) |