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2016-05-12 誰說腳受傷就不能訓練 (4928) (0)
2015-09-19 滾筒(Roller)-居家的按摩師 (17511) (2)
2015-09-14 從腰受傷學習運動心理 (13452) (0)
2015-06-26 耐力運動與熱傷害 (4495) (0)
2015-06-03 洞見疲勞之謎Heart Rate Variability —HRV心率變異 (8666) (0)
2015-05-07 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(二)飲食不是只有控制澱粉 (8067) (1)
2015-04-20 能量系統與心跳率的親密關係 (5741) (0)
2015-03-27 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(一)- 糖與醣 (22112) (1)
2015-03-16 運動恢復(二) - 冰敷到底好不好? (12202) (0)
2015-03-10 關於運動單位(motor unit)的一些問與答! (2981) (1)
2015-03-10 運動恢復(一) - 如何漸進冷卻? (5233) (0)
2015-03-09 我真是搞不懂你啊,深蹲... (35581) (1)
2015-03-02 超跑引擎之謎:為什麼練跑越久,心跳越慢?The Mysterious Athlete’s Heart (47669) (1)
2014-12-19 價值觀的差異 (5474) (2)
2014-12-13 開始訓練前的必備知識! (8159) (3)
2014-12-04 我需要週期化訓練嗎?我需要最大肌力嗎? (16526) (0)
2014-11-25 教練專業不專業? (28402) (2)
2014-11-05 你有在做運動記錄嗎? (10108) (2)
2014-11-04 新手減肥健身運動常見錯誤 (14759) (0)
2014-08-19 【運動】VS【飲食】 (27676) (0)
2014-07-29 瓦尼 - 自行車不是那麼的輕鬆簡單 (5645) (0)
2014-07-23 瓦尼 - 馬拉松不是只靠意志力跑 (7996) (1)
2014-07-01 瓦尼 - 以完成武嶺為目標的減重 (5783) (0)
2014-05-19 你可以不代表其他人也可以 (13259) (1)
2014-05-17 竹子教你如何兩分鐘瘦身! (17869) (5)
2014-05-09 室內運動要穿鞋 (9698) (0)
2014-04-12 新手減肥減重運動步驟! (77570) (2)
2014-04-10 來認識瘀青,粘黏喲! (29126) (0)
2014-04-07 三個月練就完美人魚線 (20393) (0)
2014-03-20 運動後生理期終於正常了 (4028) (0)
2014-03-12 女生重訓、重量訓練常見迷思! (35310) (0)
2014-02-17 肌肉纖維化是怎麼養成的? (52128) (0)
2014-01-07 肌肉受傷多久會好? (41829) (0)
2013-11-25 髕骨是什尛? (4030) (0)
2013-11-05 我的十字韌帶有沒有受傷?受過傷要注意什麼? (3951) (0)
2013-10-23 十字韌帶和半月板受傷會怎麼樣? (11130) (0)
2013-10-18 做這些真的不會瘦! (12135) (1)
2013-09-27 有沒有沒事就扭到腳的八卦? (5327) (0)
2013-07-16 用生理反應監控運動強度! (9570) (0)
2012-08-17 女生重訓該怎麼練哪些部位!? (132123) (5)
2012-07-16 體【脂】VS 體【重】 (62378) (0)
2012-05-16 你必須知道關於熱身的幾件事! (25709) (0)