竹子的體育教室

竹子大學的時候體重只有39kg，為了能夠捐血尋找增重的方式，因此接觸了重量訓練。在運動初期亂練造成了運動傷害（腳踝韌帶斷一條），後來請了教練指導，現在找各方面的專家組織團隊（教練、物理治療師、醫師），提供給大家完整的知識！這裡是竹子姐姐跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方，啾 ♥ 電話：0973 330 682 此部落格未經作者允許，請問任意轉載！

部落格全站分類：運動體育

瀏覽方式：標題列表簡短摘要

發表時間	文章標題	人氣	留言
2015-03-27	你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎？（一）- 糖與醣	(22123)	(1)
2015-03-16	運動恢復（二） - 冰敷到底好不好？	(12344)	(0)
2015-03-10	關於運動單位（motor unit）的一些問與答！	(3119)	(1)
2015-03-10	運動恢復（一） - 如何漸進冷卻？	(5249)	(0)
2015-03-09	我真是搞不懂你啊,深蹲...	(35630)	(1)
2015-03-02	超跑引擎之謎：為什麼練跑越久，心跳越慢？The Mysterious Athlete’s Heart	(49170)	(1)