竹子的體育教室

跳到主文

竹子大學的時候體重只有39kg,為了能夠捐血尋找增重的方式,因此接觸了重量訓練。在運動初期亂練造成了運動傷害(腳踝韌帶斷一條),後來請了教練指導,現在找各方面的專家組織團隊(教練、物理治療師、醫師),提供給大家完整的知識! 這裡是竹子姐姐跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方,啾 ♥ 電話:0973 330 682 此部落格未經作者允許,請問任意轉載!

部落格全站分類:運動體育

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片

目前日期文章:201503 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
發表時間 文章標題 人氣 留言
2015-03-27 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(一)- 糖與醣 (22112) (1)
2015-03-16 運動恢復(二) - 冰敷到底好不好? (12202) (0)
2015-03-10 關於運動單位(motor unit)的一些問與答! (2981) (1)
2015-03-10 運動恢復(一) - 如何漸進冷卻? (5233) (0)
2015-03-09 我真是搞不懂你啊,深蹲... (35581) (1)
2015-03-02 超跑引擎之謎:為什麼練跑越久,心跳越慢?The Mysterious Athlete’s Heart (47669) (1)

推薦文章

粉絲頁

最新文章

  • 誰說腳受傷就不能訓練
  • 滾筒(Roller)-居家的按摩師
  • 從腰受傷學習運動心理
  • 耐力運動與熱傷害
  • 洞見疲勞之謎Heart Rate Variability —HRV心率變異
  • 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(二)飲食不是只有控制澱粉
  • 能量系統與心跳率的親密關係
  • 你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎?(一)- 糖與醣
  • 運動恢復(二) - 冰敷到底好不好?
  • 關於運動單位(motor unit)的一些問與答!

個人資訊

暱稱:
竹子的體育教室
分類:
運動體育
好友:
共2位 (看全部)
地區:
台北市

Ads by Google

文章分類

unfold all categories fold all categories
展開分類 竹子的聊天室 (2)
  • 健康分享 (3)
  • 慘痛經驗 (2)
展開分類 竹子的體育課 (4)
  • 運動訓練 (7)
  • 傷害預防 (8)
  • 網路謠言 (4)
  • 運動心情 (3)
展開分類 竹子的保健室 (2)
  • 認識傷害 (7)
  • 自由隊長 (8)

最新留言

文章搜尋

新聞交換(RSS)

  • pixnet rss for articles
  • pixnet atom rss for articles
  • pixnet rss for reply

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣:

誰來我家

POWERED BY

  • (登入)

Ads by Google

回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 © 2003 - 2019 PIXNET

關閉視窗