目前日期文章:201407 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

10578411_10203455108852138_1947164385_n  

武嶺-單車客心中的巨獸

當初開始騎腳踏車目的是為了減肥,還可以騎著車悠閒的走遍大街小巷,微微風吹在我臉上好不愜意啊~

一次的巧合我在網路上找到基隆的夜騎單車團,幾次跟大家出團夜騎感覺真的很棒,讓我更家的熱愛單車。

騎車不到一個月在大家的鼓吹下我參加了第一次的活動「北宜公路」,這次的活動我真的嚇到了,除了速度完全跟不上大家,我覺得我大腿肌肉快崩潰,因為大家幾乎都到終點了,讓我簡直拼了老命往上衝!!!

竹子的體育教室 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

開始跑步以前我一直有固定運動的習慣,每星期至少5~6天,單車.有氧舞蹈等...

最近幾年開始流行跑步,幾乎每個星期都有路跑活動,加上網路上一些名人常常分享跑步的訊息,愛運動的我總是受不了這些熱血的誘惑,大概是去年五六月開始了我的跑步生活,也買了我的第一雙跑鞋。

 

10542048_10203445437930371_1050228375_n  

 

竹子的體育教室 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

10450059_1507134902836327_5520094439181230333_o  

目標是輕鬆完成武嶺的瓦尼,在一個契機下參加了竹子的12周燃脂挑戰賽,認識竹子以前我一直是過個「飢餓」加上「運動過量」的生活。


飢餓:有好幾年都沒好好吃過晚餐,最多就是吃一點青菜(然後就暴飲暴食.....)。

運動過量:網路上都說運動可以減肥,我就常常餓著肚子瘋狂跑步跑個10K(然後頭昏眼花....),不然就是騎2個小時的單車(幾乎整個星期都沒休息)。

竹子的體育教室 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()